एफसी बार्सिलोना पद्धति

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एफसी बार्सिलोना में प्रशिक्षण सत्र में सफलता के लिए महत्वपूर्ण कारक

बार्सिलोना में इंटरनेशनल कोचिंग कोर्स: सितंबर 2012 में एक धूप दोपहर है और एफसी बार्सिलोना में लंबे समय तक युवा कोच सर्गी डोमेनेक के सामने जर्मनी, यूके, आयरलैंड, मैक्सिको, कुवैत और यूएसए के कोचों का एक समूह है। वे जानना चाहते हैं कि एफसी बार्सिलोना में युवाओं के प्रशिक्षण में किन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित किया गया है। तो सबसे महत्वपूर्ण विशेषताएं, जो सेमिनार के बाद कोचों की नोटबुक में भारी रूप से रेखांकित की जाएंगी।

एफसी बार्सिलोना के प्रशिक्षण विधियों पर श्रृंखला में यह लेख व्यावहारिक प्रशिक्षण में सफलता के लिए महत्वपूर्ण कारकों को देखता है जो खिलाड़ियों के साथ उनके पूरे प्रशिक्षण (जारी रखने के लिए) में होते हैं।

बार्सिलोना में इंटरनेशनल कोचिंग कोर्स के हिस्से के रूप में सर्गी डोमेनेक के साथ मास्टर क्लास के दौरान, सबसे महत्वपूर्ण प्रशिक्षण अभ्यास व्यावहारिक इकाइयों में किए गए थे और ला मासिया में एक अवलोकन के साथ बनाए गए थे। आगे के विश्लेषण और चर्चा के बाद हनोवर-लैंगहेगन में 6-दिवसीय BARCELONA संगोष्ठी के दौरान FC बार्सिलोना के पूर्व युवा कोच, जोन मार्मोल और FC बार्सिलोना स्कूल के कोच, जोसेप रोचेस रिबास के साथ चर्चा की गई। जर्मनी और ऑस्ट्रिया के कोचों के साथ संगोष्ठी के दौरान, जिसमें से का आधिकारिक मुखपत्रडीएफबी, फ़सबॉल प्रशिक्षण, भी उत्पादित14 पेज की रिपोर्ट, सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण कारकों की निम्नलिखित सूची संकलित की गई थी।

1. आगे के पैर के साथ गेंद पर नियंत्रण

प्रशिक्षण अभ्यास और गेमप्ले के रूप जो खुले खेलने की स्थिति में दाहिने पैर से गेंद पर नियंत्रण में सुधार करते हैं, प्रशिक्षण अभ्यास का एक मूलभूत हिस्सा हैं। गेंद को इस तरह से नियंत्रित किया जाना चाहिए कि खिलाड़ियों के पास वह पिच या दिशा हो जिसमें गेंद को नियंत्रित करते समय चीजें उनके सामने चलती रहें।

इस कौशल को प्रदान करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण अभ्यास और अवधारणाएं, जो प्रभावी शॉर्ट पासिंग गेम के लिए मौलिक हैं, जल्द ही इस श्रृंखला के भाग 3 में प्रकाशित की जाएंगी: बुनियादी अभ्यास और गेमप्ले के रूप: सबसे दूर के पैर के साथ गेंद नियंत्रण।

2. स्पष्ट गुजरने वाली रेखाओं से जुड़ना

स्पेन के बाहर कई देशों में 'पासिंग लाइन्स' वाक्यांश शायद ही कभी सुना जाता है। उदाहरण के लिए, जर्मनी में, गुजरने वाली रेखाओं से जुड़ने को 'सुरक्षात्मक आवरण से बाहर आने' और प्रकाश और छाया शंकु का उपयोग करने के रूप में समझाया गया है। जर्मन फुटबॉल एसोसिएशन की सीखने की सामग्री "कवर क्षेत्र से बाहर निकलने और अंतराल की पेशकश" की बात करती है। इसकी तुलना में, युवा खिलाड़ियों के लिए पासिंग लाइन की छवि सरल और समझने में आसान लगती है।

3. गेंद पर कब्जा करने से पहले, उसके दौरान और उसके बाद की क्रियाएं

प्रशिक्षण इकाइयों के कार्यों और मैचों के दौरान मौलिक रूप से तीन-भाग सोच मॉडल का पालन करना चाहिए। इससे पहले, खिलाड़ी को आगे की सभी क्रियाओं के लिए खुद से महत्वपूर्ण प्रश्न पूछने होते हैं, (ए) कौन सी टीम गेंद के कब्जे में है और (बी) क्या मैं गेंद के पास या दूर हूं, और उनका जवाब देना है।

  1. गेंद के कब्जे से पहले की कार्रवाई:उदाहरण के लिए एक नकली रन और खुली जगह में एक पासिंग लाइन से जुड़ने के लिए स्प्रिंट
  2. गेंद के कब्जे के दौरान कार्रवाई:उदाहरण के लिए गेंद पर नियंत्रण और उसके बाद का पास
  3. गेंद के कब्जे के बाद की कार्रवाई:उदाहरण के लिए पिच के नीचे डबल पास या स्प्रिंट की पेशकश करना

आदर्श रूप से, यह विचार प्रक्रिया मैच के दौरान स्वचालित रूप से बिजली की गति से होती है। हालांकि, कम उम्र में भी इस पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ावा देने के लिए, तीन क्रिया चरणों को भी प्रशिक्षण अभ्यास में शामिल किया जाना चाहिए। एक पासिंग ड्रिल के दौरान, उदाहरण के लिए, सही शरीर की स्थिति और टिपटोइंग (1) के साथ गेंद की अपेक्षा करना, फिर गेंद को नियंत्रित करना और (2) पास करना और फिर अगली स्थिति (3) में स्प्रिंट करना। चूंकि यह क्रियाओं का एक चक्र है, इससे खिलाड़ियों को यह समझने में मदद मिलनी चाहिए कि प्रशिक्षण अभ्यास या मैच के दौरान किसी भी समय सभी खिलाड़ियों से हमेशा कार्रवाई की आवश्यकता होती है।

4. गेंद को 3 सेकंड में वापस जीतना

गेंद को खोने पर 3-सेकंड का नियम गेंद को खोने पर व्यवहार में तत्काल स्विच का वर्णन करता है और इस प्रकार अगले 3 सेकंड के भीतर गेंद को वापस जीतने का सामूहिक प्रयास। मूल रूप से, कब्जे के नुकसान पर व्यवहार में तेजी से बदलाव कोई नई बात नहीं है, बल्कि यह बुनियादी ज्ञान का हिस्सा है। हालांकि, 3-सेकंड के नियम का उपयोग करते हुए, एफसी बार्सिलोना एक स्पष्ट लंगर बिंदु बनाता है जिसे खिलाड़ियों की निरंतर उपस्थिति से आंतरिक किया जाना चाहिए। एफसी बार्सिलोना स्कूल के कोच जोसेप रोचेस रिबास जुलाई 2013 में हनोवर-लैंगेनहेगन में बार्सिलोना सेमिनार में बनाए गए वीडियो में नियमों की व्याख्या करते हैं:

5. पहला विकल्प: गोलकीपरों के लिए शॉर्ट पास

खेल शैली को 'गेंद के कब्जे' में बदलने और शॉर्ट पास संयोजनों के साथ आगे बढ़ने के लिए, संबंधित तकनीकी कौशल सफलता के लिए एक महत्वपूर्ण कारक हैं। यह स्पष्ट है कि पहली पंक्ति का उपयोग करके विकास खेलना मौलिक रूप से हमेशा पहला विकल्प होता है। केवल असाधारण मामलों में जब नियंत्रित खेल के विकास के लिए सभी विकल्प समाप्त हो गए हों तो लंबी गेंदें खेली जाती हैं। यह स्पष्ट है कि युवा खिलाड़ी अधिक गेंद संपर्क प्राप्त करते हैं और इस प्रकार नियंत्रित खेल विकास और गेंद परिसंचरण के माध्यम से बेहतर सीखने के प्रभाव प्राप्त करते हैं। इससे गेंद की दूरी की लंबाई के साथ वास्तव में इच्छित खिलाड़ी तक पहुंचने की संभावना भी कम हो जाती है। इस नियम को लागू करके, खेल के विकास में जहां तक ​​संभव हो, चीजों को मौका देने से इंकार किया जाना चाहिए और गेंद का कब्जा सुनिश्चित किया जाना चाहिए।