एक फुटबॉल खिलाड़ी की योग्यता

  • आवश्यकता; व्यक्तिगत कौशल, शारीरिक क्षमता, मानसिकता, सामरिक समझ

  • प्रतिभा मेहनत को नहीं हरा सकती।

  • पसीना प्रमुख स्थिति में क्षमता लाता है।

  1. शरीर की संरचना

  2. एरोबिक धीरज

  3. मांसपेशीय मज़बूती

  4. मांसपेशियों की ताकत

  5. विध्वंसकारी ताकत

  6. फुटबॉल खुफिया

  7. व्यक्तिगत तकनीक

 

  • शरीर की संरचना - मुख्य रूप से शरीर में मांसपेशियों और वसा के वितरण को संदर्भित करता है। शरीर के आकार जैसे ऊंचाई, लंबाई और परिधि को भी इस घटक के अंतर्गत समूहीकृत किया जाता है।

  • शारीरिक फिटनेस में, शरीर की संरचना का उपयोग मानव शरीर में वसा, हड्डी, पानी और मांसपेशियों के प्रतिशत का वर्णन करने के लिए किया जाता है। क्योंकि मांसपेशियों के ऊतक हमारे शरीर में वसा ऊतक की तुलना में कम जगह लेते हैं, हमारे शरीर की संरचना, साथ ही साथ हमारा वजन, दुबलापन निर्धारित करता है। एक ही लिंग और शरीर के वजन के दो लोग एक दूसरे से बिल्कुल अलग दिख सकते हैं क्योंकि उनके शरीर की संरचना अलग होती है

<खिलाड़ी की शारीरिक रचना>

नर्तकियों की तरह औरगायकों , फुटबॉल खिलाड़ियों के शरीर उनके उपकरण हैं, उनके प्रदर्शन और अभिव्यक्ति के साधन हैं। हालाँकि पेशेवर आम तौर पर लम्बे और अधिक से अधिक फिट होते जा रहे हैं, फिर भी खेल विभिन्न प्रकार की काया और विशिष्टताओं के लिए जगह प्रदान करता है।

प्रमुख आवश्यकताएं

हालांकि खिलाड़ी आकार और आकार में भिन्न होते हैं, सभी शीर्ष-स्तरीय खिलाड़ियों की कुछ संरचनात्मक आवश्यकताएं समान होती हैं।बलवानपैर की मांसपेशियां- बछड़ा,जांघ की मांसपेशियां, और हैमस्ट्रिंग—हैंसबसेमहत्वपूर्ण.अच्छाऊपरी शरीर की ताकतभी महत्वपूर्ण है।

  • शरीर की संरचना विभिन्न घटकों जैसे ऊंचाई, संतुलित शरीर और व्यायाम के लिए आवश्यक मांसपेशियों से बनी होती है।

 

  • एक फुटबॉल खिलाड़ी के लिए, अच्छी फिट और मजबूत ताकत फायदेमंद होती है, लेकिन जरूरी नहीं कि ये दो कारक हों

 

  • फुटबॉल खिलाड़ियों में अपने शरीर की तकनीक और पर्यावरण के अनुकूल होने की क्षमता होती है, और वे कमियों को पूरा कर सकते हैं और शरीर के अनुकूल होने की अपनी क्षमता में उत्कृष्टता प्राप्त कर सकते हैं।

 

  • रोनाल्डो और इब्राहिमोविक के पास उत्कृष्ट शारीरिक स्थिति है लेकिन मेस्सी और इनिएस्ता की औसत वयस्क शरीर की स्थिति की तुलना में अपेक्षाकृत कम ऊंचाई और शरीर की स्थिति है। हालांकि, उनके पास एक पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ी के रूप में फुटबॉल खुफिया और उन्नत तकनीक सहित एक व्यापक शारीरिक एथलेटिक क्षमता है