रोंडो का विज्ञान "प्रगति, विविधताएं और संक्रमण"

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रोंडो का विज्ञान "प्रगति, विविधताएं और संक्रमण"

मार्कस डिबर्नार्डो द्वारा

मुझे एक खिलाड़ी के रूप में लगभग बीस साल पहले रोंडो से परिचित कराया गया था, हालांकि किसी ने मुझे यह नहीं बताया कि इसे "रोंडो" कहा जाता है और न ही उन्होंने खेल के उद्देश्यों की व्याख्या की।

उस समय वास्तव में प्रशिक्षक थे जो प्रचार कर रहे थे कि एक अवास्तविक प्रशिक्षण अभ्यास रोंडो क्या था। उनका मानना ​​​​था कि यह आपके खिलाड़ियों को क्या करना चाहता है, इसके सीधे विपरीत सिखाता है क्योंकि खिलाड़ी पास करने के बाद भी स्थिर रहता है-यह गेंद से आंदोलन नहीं सिखाता है।

कॉलेज में हमने वास्तव में प्रशिक्षण शुरू होने से पहले एक बार और केवल एक मजेदार गतिविधि के रूप में रोंडो खेला। इसके वास्तविक उद्देश्य की कोई तीव्रता का स्तर या समझ नहीं थी। हमारे लिए यह सिर्फ एक दूर रखने का खेल था जिसका कोई वास्तविक उद्देश्य नहीं था।

अब, तेईस साल बाद, एक अनुभवी मुख्य कोच के रूप में मेरे पास रोंडो की पूरी तरह से नई प्रशंसा और समझ है, जिसे मैं आपके साथ साझा करना चाहता हूं! आइए प्रसिद्ध खिलाड़ियों के कुछ उद्धरणों के साथ शुरुआत करें, जिन्होंने दुनिया के कुछ सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ियों में विकसित होने के लिए रोंडो का उपयोग किया।

“एक मैच में शूटिंग के अलावा जो कुछ भी होता है, आप रोंडो में कर सकते हैं। प्रतिस्पर्धात्मक पहलू, जगह बनाने के लिए संघर्ष, कब्जे में होने पर क्या करना है और गेंद नहीं मिलने पर क्या करना है, 'वन टच' सॉकर कैसे खेलना है, तंग अंकन का मुकाबला कैसे करना है और गेंद को वापस कैसे जीतना है ।" ~ जोहान क्रूफ (एफसी बार्सिलोना और हॉलैंड के लिए महान खिलाड़ी)

"यह सब रोंडोस ​​के बारे में है। रोंडो, रोंडो, रोंडो। हर एक दिन। यह वहां का सबसे अच्छा व्यायाम है। आप जिम्मेदारी सीखते हैं और गेंद को खोना नहीं। यदि आप गेंद खो देते हैं, तो आप बीच में चले जाते हैं। पम-पंपम-पम, हमेशा एक स्पर्श। यदि आप बीच में जाते हैं, तो यह अपमानजनक है, बाकी लोग तालियां बजाते हैं और आप पर हंसते हैं।"

~जावी (एफसी बार्सिलोना और स्पेन के इतिहास के सर्वश्रेष्ठ मिडफील्डरों में से एक)

रोंडो निम्नलिखित तरीकों से खिलाड़ियों का विकास करते हैं:

निर्णय लेना और स्पर्श करने की संख्या : खिलाड़ियों को रोंडो में बहुत जल्दी सोचने की जरूरत है क्योंकि गेंद बहुत तेजी से आगे बढ़ सकती है। कब्जा बनाए रखने के लिए एक कदम आगे रहने और अच्छी दृष्टि रखने की आवश्यकता है। रोंडो में एक खिलाड़ी को जितने स्पर्श मिलते हैं, वह अधिक होता है। एक विशिष्ट 11 वी 11 गेम में खिलाड़ी गेंद को 20 से 40 बार छूते हैं। रोंडो में वे 5 मिनट में उतने ही स्पर्श कर सकते हैं। जितना अधिक सार्थक स्पर्श होगा, खिलाड़ी उतना ही बेहतर होगा।

तकनीक, गतिशीलता और चपलता: कब्जा रखने के लिए खिलाड़ियों के पास तकनीकी क्षमता का अच्छा स्तर होना चाहिए। पेप गार्डियोला पूर्व एफसी बार्सिलोना कोच आपकी तकनीकी क्षमता के किनारे खेलने के बारे में बात करेंगे, जबकि अभी भी ठोस तकनीक के साथ कब्जा बनाए रखेंगे। जितनी तेजी से गेंद रोंडो में चलती है उतनी ही तेजी से खिलाड़ियों को निष्पादित करने की आवश्यकता होती है। इसमें संतुलित, मोबाइल, त्वरित, चुस्त, तकनीकी और त्वरित निर्णय लेना शामिल है।

टीम वर्क और सामूहिक समझ : रोंडो कोई व्यक्तिगत खेल नहीं है। गेंद को अपने पास रखने के लिए टीम वर्क की जरूरत होती है। इसलिए गेंद को वापस जीतने के लिए बचाव करने वाले खिलाड़ियों की टीम वर्क की भी आवश्यकता होती है; खिलाड़ियों के बीच समझ बढ़ जाती है क्योंकि वे एक इकाई के रूप में काम करना शुरू करते हैं।

समस्या समाधान और रचनात्मकता : सॉकर में समस्या समाधान खेल का नाम है! क्या खिलाड़ी विपक्ष के बचाव को तोड़ने का समाधान ढूंढ सकते हैं? रोंडो खिलाड़ी की समस्या को पूरे समय हल करने की क्षमता का परीक्षण करता है। रचनात्मक होने से अक्सर रक्षा को तोड़ने में मदद मिल सकती है।

मुकाबला : रोंडो एक मनोरंजक मनोरंजक वातावरण है जो स्वस्थ प्रतिस्पर्धा का वातावरण बनाता है। प्रतियोगिता खिलाड़ियों को उच्च तीव्रता पर प्रशिक्षित करने और अपने खेल को ऊपर उठाने के लिए प्रेरित करती है।