सादगी बनाम जटिलता: प्रशिक्षण सत्र डिजाइन के लिए एक गाइड

सादगी बनाम। जटिलता: प्रशिक्षण सत्र डिजाइन के लिए एक गाइड

जेम्स वॉन द्वारा

पीडीपी प्रमुख शोधकर्ता सादगी की जांच करता है बनाम। जोहान क्रूफ़ के महान उद्धरणों में से एक का उपयोग करते हुए जटिल बहस और पूछते हैं कि क्या हमने इसके सही अर्थ की गलत व्याख्या की है।

"फुटबॉल सरल है, लेकिन साधारण फुटबॉल खेलना सबसे कठिन काम है।"

विचार करें कि जब यहां जोर दिया जाता है तो यह प्रसिद्ध उद्धरण आपके प्रशिक्षण सत्र डिजाइन को कैसे प्रभावित करता है:

"फुटबॉल सरल है,लेकिन सबसे मुश्किल काम है साधारण फुटबॉल खेलना।”

या इधर:

"फुटबॉल आसान है, लेकिनसाधारण फुटबॉल खेलना सबसे कठिन काम है।"

मुझे लगता है कि इस उद्धरण की बेतहाशा गलत व्याख्या की गई होगी, फ़ुटबॉल एक सरल खेल है - नियमों को समझना आसान है - लेकिन एक कुशल, मनोरंजक और रचनात्मक तरीके से फ़ुटबॉल खेलना, जैसा कि जोहान ने कहा, 'सबसे कठिन चीज़': इसका जटिल।

हमारे खेल के सबसे महान नवप्रवर्तक - जोहान क्रूफ़ - के लिए एक अप्रत्याशित श्रद्धांजलि में - मैं पिछले महीने के अंत में स्वीडन में एक आधुनिक नवप्रवर्तनक का निरीक्षण करने के लिए भाग्यशाली था, पूर्व हाउस डीजे स्वीडिश कोच शिक्षक बनेमार्क ओ सुलिवन.

मार्क के सत्र से पहले हमने सह-अनुकूलता, साझा खर्च, खिलाड़ी की प्रभावशीलता और प्रतिनिधि डिजाइन के बारे में बात की: जटिल अवधारणाएं जिन्हें मैं कभी-कभी ट्रैक रखने के लिए संघर्ष करता हूं। एक बिंदु पर मैंने सह-अनुकूलता, सह-निर्भरता को कॉल करना शुरू कर दिया - जो कि मेरे डिस्लेक्सिक दिमाग में एक तरह से समझ में आता है। (दुर्भाग्य से कई अकादमिक विषयों में समान चीजों का वर्णन करने के लिए अलग-अलग शब्दावली का उपयोग किया जाता है जो चीजों को भ्रमित कर सकता है - हालांकि इस मामले में यह मेरी गलती थी)।

एक सिद्धांत बनाम दूसरे के बारे में बात करने के बाद अनुसंधान को कार्य में देखने का समय आ गया था। मार्क ने मुझे अपनी सत्र योजना के माध्यम से लिया, एक प्रक्रिया जिसमें सभी तीन मिनट लगे (बहुत जटिल नहीं), उन्होंने एक पॉकेट आकार का नोटपैड और एक पेन निकाला और सत्र को कुछ सरल आरेखों के साथ समझाया: सत्र सुरुचिपूर्ण सादगी था जिसने जटिलता को गले लगा लिया . इसने मुझे वास्तव में याद दिलायामार्क अप्टन्स ट्विटर कवर फोटो.

जटिलता को स्वीकार करना (एक कोचिंग सत्र के संदर्भ में) विविध, गतिशील सूचनाओं से समृद्ध वातावरण का निर्माण कर रहा है: समय, स्थान, चुनौती, भावना, एजेंसी, बाधाओं, शरीर की स्थिति और आंदोलन के पैटर्न में कुछ चीजों को नाम देने के लिए परिवर्तन।

खिलाड़ियों के लिए उपलब्ध पर्यावरणीय जानकारी की गुणवत्ता और मात्रा अल्पकालिक प्रदर्शन और दीर्घकालिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है। प्रशिक्षक के रूप में, हमें कई प्रश्न पूछने होंगे, उदाहरण के लिए:

  • क्या सत्र यथार्थवादी है (क्या इसमें एक प्रतिनिधि डिजाइन है)?
  • क्या अंतरिक्ष इष्टतम है?
  • क्या खिलाड़ी की चाल और शरीर की स्थिति यथार्थवादी है?
  • क्या स्थान बदल रहे हैं और क्या गेंद घूम रही है?

खिलाड़ी इस पर्यावरण से प्रेरित जानकारी का उपयोग धारणा और कार्रवाई का मार्गदर्शन करने के लिए करते हैं। प्रतिस्पर्धी, लगे हुए और भावनात्मक मानव रक्षक की तुलना में स्थिर शंकु की ओर ड्रिब्लिंग प्राप्त जानकारी की गुणवत्ता और मात्रा पर विचार करें। बहुत सारी (उच्च मात्रा) परीक्षण और त्रुटि के साथ गुणवत्ता की जानकारी के संपर्क में आने से खिलाड़ियों की खेल को पढ़ने की क्षमता विकसित होती है।

एक सत्र को डिजाइन करना जिसमें उपरोक्त सब कुछ शामिल है जटिल लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है। मार्क्स सत्र की सुरुचिपूर्ण सादगी यह पहचान रही थी कि जटिलता खेल का एक सहज हिस्सा है। पर्यावरणीय जटिलता एक ऐसी चीज है जिसे हमारे प्रशिक्षण सत्रों को अपनाना चाहिए और इसके लिए खुला होना चाहिए, लेकिन ऐसा कुछ नहीं है जिसे हमें अपने सत्रों में जरूरी रूप से डिजाइन करना है।

कुशल, अनुकूली, रचनात्मक फुटबॉल खिलाड़ियों को विकसित करने के लिए जटिलता की आवश्यकता होती है - लेकिन लक्ष्य जटिल सत्रों को डिजाइन करना नहीं है। हमारा उद्देश्य पर्यावरणीय जटिलता को दूर करना बंद करना, अवास्तविक, अत्यधिक सरलीकृत अभ्यास बनाना बंद करना होना चाहिए। या समाधानों की विविध रेंज की पहचान के बिना ओवरसिम्प्लीफाइड फुटबॉल समस्याओं पर हमारे सत्र डिजाइन को आधारित करना।

जैसा कि जोन विला बॉश ने एफसी बार्सिलोना की कार्यप्रणाली पर हाल ही में एक सेमिनार में कहा,फुटबॉल सबसे जटिल खेल है . वह नियमों के बारे में बात नहीं कर रहा है; वह हमारे अवधारणात्मक आंदोलन प्रणालियों पर खेल की मांगों के बारे में बात कर रहा है।

मेरे अनुभव में ज्यादातर लोग जोहान के संदेश के पहले भाग को ही पहचानते हैं -फुटबॉल सरल है- और अंत में अपनी बात याद आ रही है;साधारण फुटबॉल खेलना सबसे कठिन काम है। दुर्भाग्य से यह (अब) दुनिया भर में चीजों को समझाने और या उन्हें उनके सरलतम, सबसे मान्य, विश्वसनीय और मूर्त रूपों में कम करने की इच्छा से आता है। कई लोगों के मन में सरलता की इच्छा जटिलता पर शासन करती है।

यह विचार कि फ़ुटबॉल सरल है, दुनिया भर में हो सकता हैमेमजो कुशल, रचनात्मक, अनुकूली खिलाड़ियों के विकास को बाधित, सीमित और बाधित करता है।

मेम ऐसे विचार हैं जो दोहराते हैं: एक व्यक्ति द्वारा दूसरे की नकल करके फैलाया जाता है(टिनिंग, 2012).हेलिघेन और चिलेन्स (2009)मेम और सांस्कृतिक लक्षणों की तुलना जीन या वायरस से करें - एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में प्रेषित।

जिस तरह से हम (कोच) फुटबॉल के बारे में सोचते हैं, उस गलत व्याख्या को 'फुटबॉल सरल है' को एक प्रमुख सामाजिक-सांस्कृतिक बाधा माना जा सकता है। जिस तरह से हम खेल के बारे में सोचते हैं वह हमारे सत्र डिजाइन और युवा खिलाड़ियों के लिए हमारे द्वारा बनाए गए वातावरण को निर्धारित करता है।

"यह विचार कि फुटबॉल सरल है, कुशल, अनुकूली, रचनात्मक खिलाड़ियों के विकास पर सबसे प्रभावशाली सामाजिक-सांस्कृतिक बाधा हो सकती है।"

यह विचार कि फ़ुटबॉल एक सरल खेल है, यह सुझाव देता है कि खेलों में कई समस्याओं और चुनौतियों का सरल समाधान है। बदले में, यह सुझाव देता है कि कोच का काम केवल इन सरल समाधानों के बारे में खिलाड़ियों को सूचित करना है।

मेरा सुझाव है कि कोच का काम यथार्थवादी फ़ुटबॉल समस्याओं का निर्माण करना है और फिर खिलाड़ियों को सीखने के माहौल में जानकारी के प्रमुख (विकासात्मक रूप से उपयुक्त) स्रोतों की ओर अपना ध्यान निर्देशित करके समाधान खोजने के लिए (कब और जहां उपयुक्त और उचित तरीके से) सहायता करना है। यह सरल डिजाइन और नवीनतम शोध की अच्छी समझ के द्वारा किया जा सकता है - इनमें से किसी एक को देखेंअंक सत्र योजनाएक महान उदाहरण के रूप में।

एफसी बार्सिलोना में कार्यप्रणाली के प्रमुख जोन विला बॉश की दुनिया में:"फुटबॉल सबसे जटिल खेल है।"

मार्क कोई ऐसा व्यक्ति प्रतीत होता है जो इसे प्राप्त करता है: जोहान को साधारण फुटबॉल कहा जाता है, उसे खेलना सबसे कठिन काम है क्योंकि इसके लिए (पर्यावरणीय) जटिलता की आवश्यकता होती है, इसके लिए फुटबॉल की किसी भी अन्य शैली की तुलना में अधिक कौशल, अधिक निर्णय, अधिक जागरूकता और अधिक साहस की आवश्यकता होती है।

कुशल, अनुकूली और रचनात्मक खिलाड़ियों को विकसित करने के लिए हमें उन्हें अपने सत्रों के भीतर एक जटिल और गतिशील वातावरण में उजागर करना चाहिए। हमें सादगी की दुनिया की इच्छा का विरोध करना चाहिए और अपने खिलाड़ियों को खेल की सभी जटिलताओं से अवगत कराना चाहिए।

संदर्भ

हेलिघेन, एफ।, और चिलेन्स, के। (2009)। संस्कृति का विकास, मेमेटिक्स। मेंजटिलता और सिस्टम विज्ञान का विश्वकोश (पीपी। 3205-3220)। न्यूयॉर्क: स्प्रिंगर.

टिनिंग, आर। (2012)। शारीरिक शिक्षा का विचार: एक यादगार परिप्रेक्ष्य।शारीरिक शिक्षा और खेल शिक्षाशास्त्र,17(2) 115-126।http://doi.org/10.1080/17408989.2011.582488